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Rallentiamo….

Troviamo il tempo per tutto. Per il lavoro, per i social, per l’ultima serie di Netflix. Tranne che per noi stessi. Per la nostra salute fisica e mentale.

Andiamo ripetendo che non abbiamo tempo di fare sport, che non riusciamo a seguire un’alimentazione sana perchè il lavoro non ce lo consente, che non vediamo quell’amico da una vita perchè presi dalla frenesia quotidiana.

Nulla di più sbagliato.

Abbiamo invertito le priorità.

Sì perchè la nostra salute va al primo posto, insieme al nostro benessere, alle relazioni personali, al tempo per un libro e per due chiacchiere con chi ha bisogno di essere ascoltato. Corriamo tutto il giorno, ma se non badiamo a queste cose alla fine non arriveremo da nessuna parte.

Ci ritroveremo stanchi, soli e acciaccati, con la sensazione di aver perso la vita a cercare fuori di noi quello che invece è già in noi, il benessere.

Rallentate. Ascoltate il vostro corpo. Riservate tempo per le relazioni personali.

Non domani, ora.

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